Коли необхідні вітаміни
Організм людини отримує потрібні вітаміни з їжею. Незбалансоване або неповноцінне харчування, дієти та пости можуть призвести до нестачі того чи іншого вітаміну. Щоб заповнити недолік, необхідно купити вітаміни. Потреба у тому чи іншому вітаміні миттєво відбивається на стан здоров'я. Дипломований спеціаліст за зовнішніми ознаками пацієнта може визначити групу вітамінів, якої потребує організм людини. Гіповітаміноз та авітаміноз є дуже складним станом, який необхідно коригувати за допомогою спеціально розроблених комплексів вітамінів та мінералів.
Щоб цього не сталося, придбати вітаміни необхідно в аптеці або в мережі «Med-magazin.ua», де представлені найкращі вітаміни від провідних світових виробників. Магазин вже достатньо років займається реалізацією сертифікованої продукції медичного напряму. На сайті не важко знайти відповідний комплекс нутрієнтів і оформити замовлення. Каталог вітамінів, представлений на сайті дуже широкий - для дорослих та дітей, загальнозміцнюючі та спрямовані на вирішення певних проблем.
Вітаміни за призначенням та складом
Щоб зрозуміти, навіщо потрібні вітаміни для організму, треба розібратися, в яких процесах вони беруть участь:
- входять до складу ферментів, що забезпечують правильний обмін речовин;
- беруть участь в окисно-відновних реакціях, які забезпечують організм необхідною енергією та будівельним матеріалом;
- необхідні для функціонування імунної системи, тому їх недолік призводить до зниження працездатності та частих захворювань;
- Необхідні синтезу гормонів, ферментів та інших сполук, що у різних фізіологічних процесах.
Правильно підібраний комплекс вітамін може значно покращити загальний стан організму. Вітаміни та мінерали є каталізаторами багатьох біохімічних реакцій. Оскільки концентрація даних компонентів у крові мала, реакції не можуть протікати природним шляхом, що призводить до порушення більшості процесів синтезу амінокислот та інших структурних компонентів тканин тіла.
Призначення вітамінів:
• для різних вікових категорій: малюків, підлітків (дівчаток та хлопчиків), дорослих чоловіків та жінок, людей похилого віку;
• для вагітних жінок і матерів-годувальниць;
• для похідних шкіри (волосся та нігтів);
• для покращення зору;
• для підтримки правильної роботи серця;
• для хворих на діабет;
• вітаміни для поліпшення мозкової діяльності та при підвищених розумових навантаженнях;
• для обміну речовин, підвищення імунітету та багато інших комбінацій.
Щоб правильно підібрати комплекс вітамінів та мінералів треба точно знати, з якою метою вони приймаються – для загального зміцнення здоров'я, правильного перебігу вагітності, підтримки організму в період посилених розумових навантажень, підтримки різних систем і органів.
Інтернет магазин вітамін надає широкий вибір вітамінних комплексів. Тут можна придбати хороші недорогі вітаміни вітчизняного виробництва, з відмінним співвідношенням ціна-якість. Слід пам'ятати, що будь-який, навіть найкращий, комплекс дешевих вітамінів треба приймати протягом місяця, бажано 2 рази на рік – навесні та восени.
Як зрозуміти, який вітамінний комплекс необхідно приймати для поліпшення загального стану здоров'я? Відповідь на це запитання має надати ваш лікар, оскільки тільки дипломований спеціаліст має право призначати препарати, ґрунтуючись на даних первинного огляду та аналізу крові. Не варто думати, що чим більше вітамінів ви приймаєте, тим краще вашому організму. Ця помилка дуже небезпечна. Бездумний прийом нутрієнтів і мінералів може призвести до гіпервітамінозу, що також шкодить здоров'ю і порушує баланс протікання біохімічних процесів у тканинах. Тому, щоб правильно купити мультивітаміни, треба прислухатися до рекомендації лікаря, який врахує всі особливості організму та підбере потрібний якісний та кількісний склад.
Від чого залежить потреба у вітамінах
Як правило, потреба у вітамінах дуже індивідуальна для кожного організму. Основні критерії, від яких цей показник:
• стать людини;
• вік;
• загальний стан здоров'я;
• рівень фізичної активності;
• пора року.
Особливу увагу прийому вітамінів варто приділити вагітним жінкам, оскільки організм плода, що розвивається, як ніколи потребує збалансованого надходження вітамінів, мінералів і поживних речовин.
Причини виникнення дефіциту вітаміну
Найпоширеніші причини нестачі вітамінів в організмі:
- неправильний раціон харчування, що включає велику кількість вуглеводів та виключає їжу тваринного походження;
- зміна пір року;
- прийом лікарських засобів;
- хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту;
- нервові та фізичні напруження, стрес;
- дефіцит ультрафіолету.
Що заважає засвоєнню вітамінів
Засвоєнню вітамінів заважають:
- так звані антивітаміни, які вступають з вітамінами в хімічну реакцію та гальмують їхню дію;
- несумісні між собою вітаміни, які блокують чи зводять до мінімуму дію один одного;
- незбалансоване харчування;
- шкідливі звички;
- порушення режиму сну та відпочинку.
Як підібрати дозування вітаміну
Ефективні вітаміни для здоров'я повинні включати повний мінерально-вітамінний комплекс, що відповідає існуючій проблемі та віку людини, яка їх прийматиме. Якщо необхідно вирішити якесь вузькоспрямоване завдання, наприклад, покращити стан волосся та нігтів, підтримати організм жінки під час вагітності чи інші проблеми, пов'язані з нестачею тих чи інших вітамінів, то треба підбирати відповідний комплекс.
Підбираючи правильні вітаміни для підтримки хорошого стану здоров'я, важливо пам'ятати про користь різноманітності та властивостей засвоювання їх організмом. Правильно підібраний комплекс забезпечує хорошу засвоюваність всіх елементів і не викликає гіпервітамінозу. Кожен універсальний комплекс обов'язково містить так звані важливі вітаміни.
Як правильно пити вітаміни
Купуючи вітаміни, слід пам'ятати, що приймати комплексні вітаміни слід не менше одного місяця, тому потрібно купити упаковку, якої вистачить на курс. Після місячної перерви курс можна повторити, тому можна купити велику упаковку, що буде вигідніше за ціною. Якщо в сім'ї двоє дітей, має сенс також купувати велику упаковку, щоб її вистачило на курс кожному малюкові. Дозування та режим прийому рекомендує лікар, спираючись на діагноз та динаміку змін стану організму.
Рейтинг вітамінних компаній
| Назва | Країна | Рейтинг | Ціна |
| Solgar Vitamin | США | 4.9 | 254 – 1362 грн |
| Doppel Herz | Німеччина | 4.7 | 87 – 368 грн |
| Swiss Energy | Швейцарія | 4.7 | 49 – 386 грн |
| VITAMIN'22 | Франція | 4.5 | 426 – 551 грн |
| NUTRI EXPERT | Франція | 4.5 | 356 – 465 грн |
Де купити найкращі вітамінні комплекси?
Швидко та вигідно купити вітаміни надається можливість в інтернет магазині мережі «Med-magazin.ua», де можна підібрати необхідний комплекс для будь-якого споживача відповідно до наявної проблеми. Каталог товарів надає широкий вибір як спеціалізованих вітамінів, так і спеціально підібраних вітамінних комплексів. Інтернет магазин вітамінів пропонує покупцеві широкий вибір, а за необхідності можливість замовлення необхідних вітамінів, якщо їх не виявилося у продажу.
Зайшовши на сайт, можна швидко вибрати необхідний комплекс, докладно вивчити його склад, ознайомитися зі способом прийому, розрахувати дозу та замовити вітаміни з доставкою. Інтернет-каталог надає повну інформацію про товар. Також на сайті вказана ціна на вітаміни.
